http://cosme.guhaw.com/ コスメに関する日記 Sun, 22 Apr 2012 06:00:14 GMT ja © Ninja Tools Inc.
昨日は激太りした夢をみてしまった。
おみやげのもみじまんじゅう、、、食べようか悩み中。

そういえば以前から興味があったヨガを友達から教えてもらったよ。
みんなが健康に痩せられる情報を共有したいと思います。

何事も経験かな？？
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]]> コスメ日記 http://cosme.guhaw.com/%E3%82%B3%E3%82%B9%E3%83%A1%E6%97%A5%E8%A8%98/%E8%84%82%E8%82%AA%E7%87%83%E7%84%BC%0D%0A%E3%81%AE%E7%BD%A0 Sun, 22 Apr 2012 06:00:14 GMT cosme.guhaw.com://entry/205
昨日の今頃は眠くて眠くて仕方なかったなあ。
私って少し天然はいってるかなぁ？

そうそう、最近お肌が潤ってプルプルになってきましたよ（嬉
風呂上がりはゼロカロリーのお水が一番。

今日も無事終わって感謝(^_^;)
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昨日いったパスタのお店、おいしかったなあ。
玄米のカロリーは精米とほぼ一緒みたいです。

そうそう、ここしばらくは夜をスープにして腹筋頑張ってます。
サプリメントの添加物か気になるなあ。

みんなが同じ立場ならどうする？？
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昨日DHCでプエラリアのサプリ買いました。
野菜たっぷりダイエットは健康的でいいよね。

そうそう、断食してるのに何故か体力が有り余っております！！
やっぱり食べ物は大切だと思います。

体のバランスをしって、意味のない無駄なダイエット方法とはさよなら。
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昨日は初めてキャビア食べました。
痩せたかなと思ったらいつの間にか戻ってるの繰り返し。

そうそう、最近二の腕も気になりはじめてきてます。
只今当たって砕けています

今日の夜は控えめに…
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昨日は友達のワンコに癒されたなあ。
みんなはどうかな？

そういや昨日はお腹がすいてなくて夕食がいつも食べる量の半分だった。
説明、分かりにくくてすいません。

自分が使って良かったものをご紹介しています。
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先週ハワイに行ってた友達がお土産をくれました。
身体の中から改善がよいかなっと思って毎日酵素飲んでいます。

そうそう、さっき冷蔵庫の中にフルーツタルトがあり、誘惑に負けちゃった！
一歩踏み出すかどうかは、自分しか決める事はできません！！

↑見直してみたら全然改善策になってませんね(>_<)
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昨日おかあさんとスーパー銭湯いった。
あー、また眠気が襲ってきた。

そうそう、さっき冷蔵庫の中にフルーツタルトがあり、誘惑に負けちゃった！
やっぱ野菜は毎日摂るべきだね。

ネットから買うのが一番早い。
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]]> コスメ日記 http://cosme.guhaw.com/%E3%82%B3%E3%82%B9%E3%83%A1%E6%97%A5%E8%A8%98/%E3%83%98%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%B9%E3%83%91%0D%0A%E3%83%91%E3%83%AF%E3%83%BC%0D%0A Mon, 09 Apr 2012 06:00:14 GMT cosme.guhaw.com://entry/198
こないだいった和食屋さん、雑誌にのってた。
バランスボールダイエットってむずかしいです・・・

そうそう、今までゎ『明日から…』とか言ってましたがまぢで痩せる理由ができました。
金額が安いものは安いなりなんだと思いました。

もう少し野菜を多く食べよう。
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]]> コスメ日記 http://cosme.guhaw.com/%E3%82%B3%E3%82%B9%E3%83%A1%E6%97%A5%E8%A8%98/%E9%AA%A8%E7%9B%A4%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%0D%0A%E5%AE%A3%E8%A8%80%0D%0A Sat, 07 Apr 2012 09:00:40 GMT cosme.guhaw.com://entry/197
昨日空港で見た人、とってもきれいだったなあ。
美味しく食べて痩せれたら最高なんだけど。

そういえば大豆がお肌にもダイエットにもいいらしい。
なかなかいいですよ～。

安心で安全な日本になることを目指したいですね。
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