ダイエット料理 ってなかなかいい
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今日は、久々のお休み(^^)お部屋を片づけしなきゃ。
そういえば、目標体重まであと３キロに迫ってきました！
気になるのはお箸やお茶碗お椀の持ち方や食事の食べ方。
朝一番の有酸素運動が効果的だったと思います。
個人差があるので絶対とは言い切れませんが。
何事も目的をもつことが大事！
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そういえば、目標体重まであと３キロに迫ってきました！
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