置き換えダイエット を調べてみた
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忙しい毎日でウツ一歩手前な私です。
昨日、スーパーで安売りの豆乳を大人買い。
お酢は便秘解消にも効果があるんだとか。
そういや野菜を最初に食べてからだと、お腹がいっぱいになるのでいいです。ダイエット系の話ってたくさんあるけど何が一番なんだろ。
自分の場合 、あまり他人のことに興味感心がないみたいです
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